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乳がん術後リハビリ二子玉川｜肩の可動域を取り戻す専門ケア

はじめに｜手術は終わったのに、肩が動かせない不安乳がんの手術を無事に終えて、ようやくこれから回復に向かえると思ったのに、肩が思うように上がらない。服を着替えるときに痛みが走る。腕を後ろに回せない。そんな悩みを抱えていま […]

はじめに：手術後も続く痛みに悩んでいませんか股関節の手術を受けたのに、なぜか腰や反対側の股関節が痛む。そんな経験はありませんか。手術自体は成功したはずなのに、日常生活に戻ると思わぬ場所に痛みが出てくる。立ち上がるとき […]

はじめに：多忙な日々の中で感じる体の変化毎日忙しく働く中で、ふと気づくと体が思うように動かなくなっていることはありませんか。朝起きたときに体が固まっている感覚、長時間座った後の立ち上がりづらさ、鏡に映る自分の姿勢の悪 […]

はじめに──旅行を楽しみたいのに体がついていかない悩み旅行に行くたびに足がつったり、孫と遊んだ後に体が痛くなったりする経験はありませんか。楽しい時間を過ごしたいのに、体の硬さや歩行時の負担が気になって思いきり楽しめな […]

乳がんの手術を経験された方にとって、その後の身体のケアは想像以上に複雑で不安なものです。特に乳房再建手術を受けた場合、「動かしてはいけない」という制約と「動かさないと固まってしまう」という矛盾した状況に直面し、どうすれば […]

はじめに　姿勢の崩れが引き起こす慢性的な痛み日常生活に潜む姿勢の問題毎日の生活の中で、ふと鏡を見たときに「あれ、こんなに姿勢が悪かったかな」と感じたことはありませんか。テレビを見ているとき、スマートフォンを操作してい […]

はじめに脳梗塞後の身体機能回復への不安脳梗塞後のリハビリで、思うように身体が動かせない不安を抱えていませんか。特に肩や腕の動きが制限されると、日常生活の質が大きく低下してしまいます。医療機関でのリハビリは週に1〜2 […]

はじめに　術後の不安に寄り添う専門リハビリ乳がんの手術を終えて、ようやく一息ついたと思ったのもつかの間。肩が思うように上がらない、朝起きると腕がむくんでいる、そして何より「リンパ浮腫になったらどうしよう」という不安が頭 […]

はじめに｜朝の痛みと体の硬さに悩むあなたへ朝起きた時、腰が痛くてすぐに動けない。体が硬くて思うように動かない。そんな悩みを抱えていませんか。枕を変えてみたり、ストレッチをしてみたり、いろいろ試してみても、なかなか改善 […]

はじめに　股関節の違和感に悩むあなたへ日常動作に潜む股関節への負担靴下を履こうとしたとき、階段を上ろうとしたとき、立ち上がろうとしたとき。何気ない日常の動作で、股関節や腰にヒリヒリとした違和感を覚えたことはありませ […]